La réflexologie existe depuis des millénaires. Elle s'inspire notamment des pratiques traditionnelles chinoises, basées sur le yin et le yang et les cinq éléments. Celles-ci considèrent que tout ce que nous vivons, que ce soit au niveau émotionnel ou physique, impacte notre corps qui garde tout en mémoire. Elles prennent aussi en considération les saisons, l'énergie autour de nous (climat) et en nous (vitalité), et bien sûr notre alimentation, notre respiration et notre sommeil. A la longue, ou si les évènements vécus sont trop forts, cela peut créer des dysfonctionnements, des déséquilibres dans notre organisme plus ou moins importants, que la réflexologie va venir apaiser.

La réflexologie se base sur un système de projection de l'ensemble de notre corps sur nos pieds, nos mains, notre visage ou nos oreilles. En effet, chaque organe, muscle, glande... se retrouve cartographié sur ce qu'on appelle des zones réflexes. En stimulant ces zones, cela envoie un message aux organes concernés, via les terminaisons nerveuses, pour les équilibrer et les réguler naturellement. Les effets seront amplifiés grâce au moment de détente vécu pendant la séance.

La réflexologie est donc utile en prévention, en soutien momentané ou en accompagnement sur du plus long terme. Elle peut nécessiter plusieurs séances rapprochées, selon le motif de votre visite. En effet, le corps a besoin d'être stimulé de manière répétée pour enclencher le processus souhaité. Mais des résultats sont observables dès la première séance. Pour une séance concernant uniquement la relaxation, une seule séance est nécessaire, jusqu'à ce que vous ressentiez le besoin de vous faire chouchouter !

La réflexologie s'adresse à tout public. Cependant, dans ma pratique, je ne reçois actuellement les adolescents qu'à partir de 11 ans.

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La réflexologie ne se substitue en aucun cas à la médecine conventionnelle et doit être pratiquée de manière complémentaire.